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子供の川遊びの危険性(泳げる人でも川では溺れる)

毎年、夏になると川での水難事故のニュースが増えますね。しかも、お子様だけではなく、大人の方が亡くなる事故なども多発しております。ここでは、改めて川遊びの危険性をしっかり再認識いただき、細心の注意を払って川で遊ぶようにしていただきたいと思います。 1.川の水難事故について 令和元年の「警察庁生活安全局生活安全企画課」のデータによると、1年で水難事故者は1,538人おり、その内695人の方が残念ながら […]

強い水泳ジュニア選手コースがあるスイミング(東京都/フィットネスクラブ編)

健康や運動習慣をつける為に習い始めたスイミング。いつの間にか4泳法を泳げるようになり、それでも水泳が好きで頑張るお子様を見て、「選手コース」の門を叩くことを考えるタイミングが来るのではないでしょうか。 東京都にはフィットネスクラブチェーンが展開するスイミングクラブや、独立系のスイミング専門のクラブなど、ジュニアの選手クラスを行っているスイミングクラブが多数ございますので、ご自宅や学校からの通える範 […]

文京区で格安で都度利用できるプール

文京スポーツセンター(@茗荷谷) 文京スポーツセンターHP(https://shisetsu-tds.jp/tokyo-bunkyo-sportscenter/)より 住所   : 東京都文京区大塚3-29-2アクセス : 茗荷谷駅徒歩5分        都バス02 窪町小学校徒歩3分       駐輪場あり 駐車場なし (近隣にコインパーキング有)営業時間 : 9:00~22:30(コロナによる […]

都内で飛び込みスタート練習ができるプールのご紹介

結論から申し上げますと、「東京辰巳国際水泳場」しかありません。 (もちろん、スイミングスクール等、チームとして練習に参加する場合には、対象となるプールはありますが、あくまで「個人の都度利用」の場合です) 1.東京辰巳国際水泳場とは 東京辰巳国際水泳場とは、「スイマーの聖地」と呼ばれており、日本選手権(オリンピック等の国際大会の選考会)などの数々の有名な大会が開催されてきた会場であり、都内近郊(のみ […]

水泳で”伸びる子”にする為に、幼少期に意識すべき5つのこと

子供の体力作りや運動能力向上の為に始めさせたスイミングも、徐々に泳ぎが上達し、4泳法が泳げるようになり、選手コースや選手育成コースに上がっていくことは、ひとつのスポーツを通じて子供の成長を感じられる瞬間ではないでしょうか。 そんな姿を見ると、どうしても目の前のお友達との競争で勝って欲しいと思ったり、「クロールが得意だからクロールだけ頑張りなさい」と言ったり、まれに小学校低学年の子供に筋トレをやれせ […]

水泳におけるメンタルトレーニングの重要性

これはスポーツ全般に言えることかもしれませんが、水泳においても大会前にしっかりとイメージトレーニングを行うことが重要です。 池江璃花子選手も、レース本番の泳ぎのみならず、ウォーミングアップからレース後のインタビューシーン、ガッツポーズの仕方、さらにはどの道を通って誰と話しながらサブプールまでの移動するかまで、何度もイメージして大会に臨むと言われております。 事前に試合中に起こるであろうすべての行動 […]